Top 2 nước mắt nhân tạo cho trẻ em

BỆNH SỞI Ở TRẺ EM: NGUYÊN NHÂN, BIẾN CHỨNG VÀ CÁCH PHÒNG NGỪA

BỆNH SỞI Ở TRẺ EM: NGUYÊN NHÂN, BIẾN CHỨNG VÀ CÁCH PHÒNG NGỪA 1

Sởi là một căn bệnh do virus gây ra, có khả năng lây lan nhanh chóng và dễ bùng phát thành dịch. Bệnh sởi ở trẻ em có diễn biến nhanh chóng, và có thể gây ra nhiều biến chứng nặng nề, đe dọa tính mạng của trẻ nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.

BỆNH SỞI Ở TRẺ EM: NGUYÊN NHÂN, BIẾN CHỨNG VÀ CÁCH PHÒNG NGỪA 3

BỆNH SỞI Ở TRẺ EM LÀ GÌ?

Bệnh sởi là một bệnh truyền nhiễm cấp tính do virus sởi (morbillivirus) gây ra. Bệnh lây truyền qua đường hô hấp, qua tiếp xúc trực tiếp với dịch tiết mũi họng của người bệnh khi ho, hắt hơi, hoặc qua tiếp xúc với các vật dụng có chứa virus như khăn giấy, đồ chơi,…

Bệnh sởi có thể gặp ở mọi lứa tuổi nhưng trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, nhất là các bé chưa tiêm đủ các mũi vacxin ngừa sởi là đối tượng dễ bị lây nhiễm bệnh nhất.

DẤU HIỆU TRẺ EM BỊ SỞI

THỂ ĐIỂN HÌNH

Thông thường, bệnh sởi ở trẻ em sẽ tiến triển theo 4 giai đoạn:

Giai đoạn ủ bệnh: Sau khi trẻ bị nhiễm virus gây bệnh, các biểu hiện bệnh sẽ không bộc phát ngay mà trẻ sẽ trải qua giai đoạn ủ bệnh thường kéo dài trong khoảng 8-11 ngày.

Giai đoạn khởi phát, hay còn gọi là giai đoạn viêm long: Giai đoạn này thường kéo dài trong khoảng 3-4 ngày với các triệu chứng bệnh sởi ở trẻ em điển hình gồm:

  • Sốt nhẹ, vừa và sau cùng là sốt cao;
  • Viêm kết mạc, đỏ mắt, mắt có gỉ, m mắt sưng nề;
  • Viêm xuất tiết mũi, họng;
  • Nước mắt, nước mũi chảy nhiều;
  • Ho;
  • Hạch ngoại biên sưng to…

Giai đoạn toàn phát, hay còn gọi là giai đoạn phát ban: Giai đoạn này thường sẽ kéo dài trong khoảng 4-6 ngày. Lúc này, trẻ bắt đầu phát ban phía sau tai, sao đó lan rộng ra khắp mặt, xuống cổ, ngực, lưng, tay và phát ban khắp cơ thể trong 3 ngày. Những vết ban này có màu đỏ, sát sẩn, nhỏ, hơi nổi gờ lên so với về mặt da, có thể mọc thành từng đốm, nằm rải rác hoặc lan rộng ra, dính liền với nhau tạo thành những đám tròn 3-6mm.

Giai đoạn lui bệnh, hay còn gọi là giai đoạn ban bay: Ở giai đoạn này, thường trẻ đã hết sốt, các vết ban bay dần đi theo thứ tự mọc của chúng và để lại vết thâm trên vùng da phát ban. Trong một số trường hợp, vết ban bay đi khi trẻ vẫn đang còn sốt, bệnh sởi có thể đã chuyển biến thành các bệnh nguy hiểm hơn. Ngoài tra, trẻ có thể bị lột da vào giai đoạn này.

Giai đoạn toàn phát là giai đoạn dễ nhận biết nhất của bệnh sởi. Các vết ban mọc đồng loạt, lan rộng khắp cơ thể, không ngứa. Ban sởi có đặc điểm là:

  • Ban xuất hiện ở mặt trước sau, sau đó lan xuống cổ, ngực, lưng, bụng, tay, chân.
  • Ban có màu hồng, sẩn, nhỏ, hơi nổi gờ lên so với bề mặt da.
  • Ban mọc thành từng đám, không ngứa.
  • Ban có thể lan đến niêm mạc miệng, họng, gây viêm loét.
BỆNH SỞI Ở TRẺ EM: NGUYÊN NHÂN, BIẾN CHỨNG VÀ CÁCH PHÒNG NGỪA 5

THỂ KHÔNG ĐIỂN HÌNH

Một số trẻ bị sởi không được phát hiện sớm do bệnh chỉ xuất hiện với các biểu hiện không điển hình gồm:

  • Sốt nhẹ;
  • Phát ban ít;
  • Viêm long nhẹ;
  • Thể trạng sức khỏe của trẻ không có thay đổi rõ rệt.

Các triệu chứng này rất khó phân biệt với các dấu hiệu của một số bệnh viêm đường hô hấp khác. Ngoài ra, nếu trẻ có các biểu hiện bất thường sau, mẹ nên thông báo ngay cho bác sĩ và đưa bé đến bệnh viện càng sớm càng tốt:

  • Khó thở;
  • Đau đầu dữ dội;
  • Đau mắt khi bị ánh sáng chiếu vào;
  • Có xu hướng muốn ngủ nhiều hơn, hôn mê…

NGUYÊN NHÂN TRẺ BỊ LÊN SỞI

Bệnh sởi ở trẻ em được gây ra bởi virus sởi, thuộc Morbillivirus của họ Paramyxoviridae. Đây là một chủng virus có khả năng lây lan và phát triển nhanh chóng và có nguy cơ bùng phát thành dịch cao khi thời tiết chuyển lạnh, thường xảy ra vào mùa đông-xuân. Tuy nhiên, trong những năm gần đây, bệnh sởi có thể xuất hiện và phát hiện mạnh mẽ vào bất cứ thời điểm nào trong năm. 

Trẻ em có thể nhiễm virus sởi thông qua tiếp xúc trực tiếp với người bệnh vì chủng virus này có thể phát tán ra bên ngoài khi người bệnh nói chuyện, ho, hắt hơi,… Do đó, bệnh dễ lây lan và bùng phát thành dịch tại các khu vực đông người như trường học, nhà trẻ,

BIẾN CHỨNG NGUY HIỂM KHI TRẺ BỊ SỞI

Các biến chứng trẻ có thể mắc phải do bệnh sởi gồm:

VIÊM NÃO

Đây là biến chứng nguy hiểm nhất của bệnh sởi, có thể gây tử vong hoặc để lại di chứng. Biến chứng này thường xảy ra sau 7-10 ngày phát ban, khi virus sởi đã xâm nhập vào não. 

VIÊM PHỔI

Đây là biến chứng phổ biến nhất của bệnh sởi, có thể gây tử vong ở trẻ nhỏ. Viêm phổi do sởi thường do các vi khuẩn bội nhiễm, như vi khuẩn cầu tụ Influenzae type B và Haemophilus. 

VIÊM TAI GIỮA

Đây là biến chứng thường gặp ở trẻ nhỏ, có thể gây đau đớn, khó chịu cho trẻ. Viêm tai giữa do sởi thường xảy ra sau 1-2 ngày phát ban. Các triệu chứng của viêm tai giữa do sởi bao gồm:

  • Đau tai;
  • Sốt cao;
  • Nhức đầu;
  • Khó chịu;
  • Chảy mủ tai.

VIÊM LOÉT GIÁC MẠC, MÙ LÒA

Đây là biến chứng hiếm gặp nhưng có thể gây mù lòa vĩnh viễn cho trẻ. Viêm loét giác mạc do sởi thường xảy ra sau 3-5 ngày phát ban. Các triệu chứng của viêm loét giác mạc do sởi bao gồm:

  • Đau mắt;
  • Sưng mắt;
  • Chảy nước mắt;
  • Mắt đỏ.

TIÊU CHẢY, NÔN ÓI 

Tiêu chảy và nôn ói là những triệu chứng thường gặp của bệnh sởi. Nếu tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến mất nước, suy dinh dưỡng cho trẻ.

TÁI BÙNG PHÁT THỂ LAO TIỀM ẨN

Trẻ mang vi khuẩn lao trong trạng thái bất hoạt trước đó, khi bị nhiễm virus sởi có thể khiến virus sởi kích hoạt vi khuẩn lao gây bệnh lao.

ĐIỀU TRỊ BỆNH SỞI Ở TRẺ NHỎ TẠI NHÀ

Hiện nay, bệnh sởi vẫn chưa có thuốc đặc trị, các phương pháp điều trị hiện có đều hướng đến điều trị các triệu chứng, đồng thời, điều chỉnh chế độ sinh dưỡng và đảm bảo vệ sinh cá nhân sạch sẽ. Bố mẹ có thể điều trị bệnh sởi cho trẻ tại nhà bằng các biện pháp sau:

  • Nếu trẻ sốt trên 38.5 độ C, mẹ nên hỏi ý kiến bác sĩ về một số loại thuốc giảm đau với liều lượng phù hợp và cho trẻ uống theo chỉ định của bác sĩ.
  • Tránh cho trẻ tiếp xúc với những đứa trẻ khác nhằm hạn chế bệnh lây lan cho người khác, bùng phát thành dịch, khó kiểm soát.
  • Vệ sinh thân thể cho trẻ hằng ngày.
  • Dọn dẹp, giữ vệ sinh nơi ở và môi trường xung quanh đảm bảo không gian sống sạch sẽ, thoáng mát.
  • Chia bữa ăn hằng ngày thành các bữa nhỏ với các loại thực phẩm dễ tiêu nhưng vẫn cung cấp đủ dưỡng chất cho trẻ. Lưu ý, thức ăn cho trẻ cần phải được nấu chín kỹ và đảm bảo vệ sinh.
  • Bổ sung thêm các loại vitamin và khoáng chất cho trẻ, đặc biệt là vitamin A. Điều này sẽ hạn chế nguy cơ xuất hiện các biến chứng do bệnh sởi gây ra.

CÁCH PHÒNG NGỪA SỞI Ở TRẺ EM

Để phòng ngừa sởi ở trẻ em, cách tốt nhất là tiêm vắc-xin sởi. Vắc-xin sởi được tiêm hai lần, lần đầu tiên khi trẻ được 9 tháng tuổi và lần thứ hai khi trẻ được 15 tháng tuổi. Vắc-xin sởi có hiệu quả cao trong việc ngăn ngừa bệnh sởi.

Ngoài ra, cha mẹ cần lưu ý các biện pháp sau để giúp phòng ngừa sởi cho trẻ:

  • Giữ vệ sinh cá nhân cho trẻ sạch sẽ, thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước.
  • Tránh cho trẻ tiếp xúc với người bị sởi.
  • Nếu trẻ có các dấu hiệu và triệu chứng của sởi, cần đưa trẻ đến cơ sở y tế để được khám và điều trị kịp thời.

Bệnh sởi ở trẻ em là một căn bệnh truyền nhiễm nguy hiểm. Việc nhận biến các biểu hiện, hiểu rõ về cách phòng ngừa và điều trị bệnh sẽ giúp bệnh dễ kiểm soát, trẻ nhanh hết bệnh. Đặc biệt, nếu trẻ xuất hiện các biểu hiện bất thường khi mắc bệnh, bố mẹ cần đưa bé đến bệnh viện để được hỗ trợ điều trị ngay lập tức.

CÁCH GIẢM MỠ MẶT HIỆU QUẢ CHỊ EM NÊN BIẾT

CÁCH GIẢM MỠ MẶT HIỆU QUẢ CHỊ EM NÊN BIẾT 7

Khuôn mặt kém thon gọn, nhiều mỡ thừa luôn là “nỗi ám ảnh” với không ít cô nàng. Và để tìm ra phương pháp giảm béo mặt hiệu quả nhất, bạn phải hiểu rõ những nguyên nhân dẫn tới tình trạng này. Hãy cùng khám phá trong bài viết dưới đây của Phụ nữ toàn cầu đồng thời bỏ túi ngay 10 cách giảm mỡ mặt hiệu quả chỉ trong 7 ngày nhé.

CÁCH GIẢM MỠ MẶT HIỆU QUẢ CHỊ EM NÊN BIẾT 9

THỰC HIỆN CÁC BÀI TẬP MẶT

Các hoạt động tập luyện cho khuôn mặt được coi là một phương pháp có thể cải thiện ngoại hình của khuôn mặt, chống lại quá trình lão hóa, và tăng cường sức mạnh cơ vùng mặt. Các nghiên cứu gần đây đã đưa ra thông tin cho thấy việc thêm các bài tập mặt vào thói quen hàng ngày có thể góp phần làm săn chắc cơ mặt và giúp khuôn mặt trở nên thon gọn hơn. Một số bài tập phổ biến bao gồm việc phồng má và đẩy không khí từ bên này sang bên kia, mím môi ở các bên xen kẽ nhau, và quan trọng nhất là giữ nụ cười trên khuôn mặt và tránh biểu hiện sự giận dữ.

Mặc dù các bằng chứng khoa học vẫn chưa đủ rõ ràng, một đánh giá đã báo cáo rằng việc thực hiện các bài tập mặt có thể có lợi ích trong việc tăng cường độ săn chắc cho cơ mặt. Nghiên cứu khác cũng chỉ ra rằng việc thực hiện các bài tập cơ mặt đều đặn hai lần mỗi ngày trong khoảng 8 tuần có thể làm tăng độ dày của cơ và cải thiện sự trẻ hóa cho khuôn mặt.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng vẫn còn thiếu nghiên cứu về hiệu quả của các bài tập mặt đối với việc giảm mỡ ở khuôn mặt và đòi hỏi thêm nhiều nghiên cứu để đánh giá mức độ ảnh hưởng của chúng đối với vấn đề béo mặt ở người.

THÊM CÁC BÀI TẬP THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU VÀO THÓI QUEN CỦA BẠN

Mỡ thừa trên khuôn mặt thường là kết quả của mức mỡ dư thừa trong cơ thể. Việc giảm cân có thể làm tăng hiệu suất giảm mỡ và giúp cả cơ thể và khuôn mặt trở nên thon gọn hơn. Bài tập Cardio, hoặc tập thể dục nhịp điệu, là mọi hoạt động thể chất làm tăng nhịp tim. Đây được coi là một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả nhất. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc duy trì một hệ tim mạch khỏe mạnh có thể thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo và tăng khả năng loại bỏ mỡ thừa.

Ngoài ra, một nghiên cứu đã chỉ ra rằng phụ nữ béo phì có xu hướng giảm cân nhiều hơn khi thực hiện lượng tập thể dục nhịp điệu cao. Vì vậy, cố gắng dành từ 150 đến 300 phút mỗi tuần cho các hoạt động tập thể dục có độ mạnh từ vừa phải đến cao, tương đương với khoảng 20–40 phút tập cardio mỗi ngày. Các hoạt động như chạy, khiêu vũ, đi bộ, đạp xe và bơi lội là những ví dụ phổ biến của bài tập cardio.

UỐNG NHIỀU NƯỚC HƠN

Việc duy trì sự cân bằng nước trong cơ thể không chỉ là quan trọng để giữ cho tổng thể sức khỏe mạnh mẽ mà còn đóng vai trò quan trọng trong quá trình giảm cân, đặc biệt là khi muốn giảm béo khuôn mặt. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc uống đủ nước không chỉ giúp bạn cảm thấy no hơn mà còn có thể tăng cường khả năng giảm cân.

Một số nghiên cứu nhỏ đã chiến thắng rằng việc uống nước trước bữa ăn có thể giảm lượng calo tiêu thụ trong bữa ăn. Hiệu ứng này có thể giúp kiểm soát lượng thức ăn bạn ăn, đồng thời hỗ trợ quá trình giảm cân. Ngoài ra, một số nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng việc uống nước có thể tạm thời tăng sự trao đổi chất của cơ thể, dẫn đến việc đốt cháy một lượng calo

lớn hơn trong quá trình hoạt động hàng ngày. Điều này không chỉ giúp tăng cường hiệu quả của các phương pháp giảm cân mà còn hỗ trợ quá trình giảm béo mặt một cách hiệu quả.

CÁCH GIẢM MỠ MẶT HIỆU QUẢ CHỊ EM NÊN BIẾT 11

HẠN CHẾ UỐNG RƯỢU

Mặc dù việc thưởng thức một ly rượu vang trong bữa tối có thể mang lại những trải nghiệm tuyệt vời, nhưng việc tiêu thụ quá mức có thể đóng góp đáng kể vào vấn đề tích tụ mỡ trên khuôn mặt và gây chứng đầy hơi. Rượu vang chứa nhiều calo mà thiếu chất dinh dưỡng, đặc biệt là khi so sánh với giá trị dinh dưỡng khác.

Quản lý lượng rượu tiêu thụ là biện pháp tốt nhất để kiểm soát cả vấn đề đầy hơi và nguy cơ tăng cân do rượu gây ra. Theo Hướng dẫn chế độ ăn uống hiện nay của Hoa Kỳ dành cho người Mỹ, việc uống rượu nên được giữ trong khoảng tối đa hai ly mỗi ngày đối với nam giới và một ly mỗi ngày đối với phụ nữ.

CẮT GIẢM LƯỢNG CARBS TINH CHẾ

Carbs tinh chế trong các sản phẩm như bánh quy, bánh quy giòn và mì ống thường được xem là một trong những nguyên nhân chính gây tăng cân và tích tụ chất béo. Loại carbs này thường trải qua quá trình chế biến nhiều, mất mát các chất dinh dưỡng và chất xơ có ích, đồng thời chúng chứa nhiều đường và calo.

Vì chúng chứa ít chất xơ, carbs tinh chế được hấp thụ nhanh chóng, gây tăng đột ngột đường huyết và tăng cảm giác đói trong cơ thể. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ lượng lớn tinh bột tinh chế có thể tăng nguy cơ béo phì và tăng mỡ bụng. Mặc dù chưa có nghiên cứu cụ thể về ảnh hưởng của carbs tinh chế đối với lượng mỡ trên khuôn mặt, nhưng việc chuyển đổi từ các thực phẩm chứa nhiều carbs tinh chế sang ngũ cốc nguyên hạt có thể đóng góp vào quá trình giảm cân tổng thể, và từ đó giảm béo vùng mặt.

QUAN TÂM ĐẾN GIẤC NGỦ NHIỀU HƠN

Quan tâm đến giấc ngủ không chỉ là một chiến lược quan trọng để giảm cân tổng thể mà còn có thể đóng góp vào quá trình giảm béo mặt. Thiếu ngủ có thể gây tăng nồng độ cortisol, một hormone căng thẳng có thể gắn liền với nhiều tác hại, trong đó có tăng cân. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng cortisol có thể tăng cảm giác thèm ăn và thay đổi quá trình trao đổi chất, dẫn đến tích trữ chất béo.

Đối với những người muốn giảm cân, việc ngủ đủ giấc có thể giúp kiểm soát cảm giác thèm ăn và duy trì hiệu quả của các phương pháp giảm cân. Ngược lại, thiếu ngủ có thể tăng lượng thức ăn tiêu thụ, dẫn đến tăng cân và giảm sự trao đổi chất. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất lượng giấc ngủ tốt có liên quan chặt chẽ đến việc duy trì cân nặng khỏe mạnh. Vì vậy, lời khuyên quan trọng là cố gắng ngủ ít nhất 8 giờ mỗi đêm để hỗ trợ kiểm soát cân nặng và có thể giúp giảm béo mặt.

THEO DÕI LƯỢNG NATRI TRONG CƠ THỂ

Dư thừa natri trong cơ thể có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm đầy hơi, bọng mắt, và sưng tấy trên khuôn mặt. Natri đóng vai trò quan trọng trong việc giữ nước trong cơ thể, và một lượng natri lớn có thể dẫn đến tích trữ nước, gây ra hiện tượng phù nề.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ nhiều natri có thể tăng khả năng giữ nước trong cơ thể, đặc biệt là đối với những người có độ nhạy cảm cao với muối. Thực phẩm chế biến thường chứa nhiều natri, và việc giảm thiểu hoặc loại bỏ những thực phẩm này từ chế độ ăn có thể giúp giảm lượng natri trong cơ thể.

Các thực phẩm không chế biến, tươi ngon và giàu chất xơ thường ít chứa nhiều natri hơn. Việc tăng cường sự cân nhắc về chế độ ăn uống giàu chất xơ và giảm tiêu thụ thực phẩm chế biến có thể giúp kiểm soát lượng natri và giảm các vấn đề liên quan đến sự tích trữ nước trong cơ thể. Điều này có thể đóng góp vào việc giảm béo mặt và giữ cho khuôn mặt trông thon gọn hơn.

ĂN NHIỀU CHẤT XƠ

CÁCH GIẢM MỠ MẶT HIỆU QUẢ CHỊ EM NÊN BIẾT 13

Tăng cường lượng chất xơ trong chế độ ăn hàng ngày là một chiến lược hiệu quả để giảm béo mặt và cải thiện quá trình giảm cân. Chất xơ đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ quản lý cảm giác no và kiểm soát lượng calo tiêu thụ.

Một số nghiên cứu đã chứng minh rằng việc tăng cường chất xơ trong chế độ ăn có thể đồng thời giúp giảm cân và cải thiện sự tuân thủ của chế độ ăn ít calo. Chất xơ hòa tan, đặc biệt là loại chất xơ tạo gel khi trộn với nước, có thể giúp giảm cả trọng lượng cơ thể và vòng eo, mà không cần hạn chế quá mức lượng calo tiêu thụ.

Các nguồn chất xơ tự nhiên như trái cây, rau, quả hạch, hạt, ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu không chỉ cung cấp chất xơ mà còn nhiều dạng chất dinh dưỡng khác. Việc tiêu thụ khoảng 25–38 gram chất xơ mỗi ngày từ những nguồn thực phẩm này không chỉ hỗ trợ giảm cảm giác đói mà còn giúp duy trì sức khỏe toàn diện và đóng góp vào quá trình giảm cân và giảm béo mặt một cách hiệu quả.

Có rất nhiều phương pháp có thể giúp một người giảm lượng mỡ thừa trên khuôn mặt. Thay đổi chế độ ăn uống, tập thể dục thường xuyên và điều chỉnh một số thói quen hàng ngày là tất cả những cách hiệu quả nhằm tăng cường khả năng giảm mỡ, giúp gương mặt trở nên thon gọn hơn. Để có kết quả tốt nhất, ngoài việc thực hiện 8 lời khuyên kể trên cần kết hợp với một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh và tập thể dục thường xuyên để tối ưu hóa việc đốt cháy chất béo và tăng cường sức khỏe tổng thể cho cơ thể.