Top 2 dấu hiệu sắp có thai

SẢY THAI TỰ NHIÊN LÀ GÌ? CÁC DẤU HIỆU THƯỜNG GẶP CHỊ EM PHẢI BIẾT

SẢY THAI TỰ NHIÊN LÀ GÌ? CÁC DẤU HIỆU THƯỜNG GẶP CHỊ EM PHẢI BIẾT 1

Được làm mẹ là một điều hạnh phúc của mỗi người phụ nữ. Tuy nhiên, sảy thai tự nhiên là điều không lường trước được. Dưới đây, phunutoancau sẽ cung cấp một số thông tin về sảy thai cũng như cách nhận biết qua các dấu hiệu điển hình. 

SẢY THAI TỰ NHIÊN LÀ GÌ? CÁC DẤU HIỆU THƯỜNG GẶP CHỊ EM PHẢI BIẾT 3

SẢY THAI TỰ NHIÊN LÀ GÌ?

Sảy thai tự nhiên là tình trạng thai nhi chết và bị đẩy ra khỏi tử cung trước khi đủ 20 tuần tuổi. Đây là một hiện tượng thường gặp, chiếm khoảng 10-15% các trường hợp mang thai.

Nếu không tìm ra nguyên nhân chính xác, phụ nữ vẫn có nguy cơ bị sảy thai tự nhiên lần tiếp trong những lần mang thai tiếp theo.

Sảy thai tự nhiên thông thường được chia ra làm 2 trường hợp:

  • Trường hợp 1 được gọi là sảy thai tự nhiên sớm – ngẫu nhiên: Lúc này phôi thai mới hình thành chưa ở trong tử cung và bị mất, quá trình sảy thai tự nhiên sẽ tự đẩy thai ra ngoài và xuất hiện hiện tượng ra máu giống như chu kỳ kinh nguyệt bình thường. Trong trường hợp chảy máu âm đạo này không gây nguy hiểm. 
  • Trường hợp 2 được gọi là sảy thai tự nhiên muộn – bất thường: Thai nhi đã phát triển hơn và di chuyển để làm tổ, nhưng vì nguyên nhân nào đó, thai nhi vỡ ra, máu sẽ bị tràn vào ổ bụng có thể gây nguy hiểm đến tính mạng người mẹ. 

Vì vậy, nhiều chuyên gia cho rằng, sảy thai khi thai nhi chưa phát triển hoàn toàn và vẫn còn quá nhỏ không gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe nếu thai phụ kịp thời đến gặp bác sĩ để kiểm tra. Tuy nhiên, sảy thai tự nhiên lại là cú sốc tâm lý trầm trọng mà thai phụ cần được người thân quan tâm nhiều hơn để tinh thần được nhanh chóng ổn định.

NGUYÊN NHÂN GÂY SẢY THAI TỰ NHIÊN

Theo các nghiên cứu, có nhiều nguyên nhân gây sảy thai tự nhiên, bao gồm:

Bất thường nhiễm sắc thể là nguyên nhân phổ biến nhất, chiếm khoảng 50-70% các trường hợp sảy thai tự nhiên. Bất thường nhiễm sắc thể có thể xảy ra ở cả phôi thai và tinh trùng.

  • Bất thường tử cung, chẳng hạn như tử cung hai sừng, u xơ tử cung,… có thể làm tăng nguy cơ sảy thai tự nhiên.
  • Bất thường nội mạc tử cung, chẳng hạn như nội mạc tử cung quá dày hoặc quá mỏng có thể làm giảm khả năng bám của phôi thai vào tử cung.
  • Bệnh lý của người mẹ, chẳng hạn như bệnh tự miễn, bệnh tuyến giáp,… có thể làm tăng nguy cơ sảy thai tự nhiên.
  • Chế độ ăn uống thiếu chất, chẳng hạn như thiếu sắt, axit folic,… có thể làm tăng nguy cơ sảy thai tự nhiên.
  • Chế độ sinh hoạt không lành mạnh, chẳng hạn như hút thuốc lá, uống rượu bia, sử dụng các chất kích thích,… có thể làm tăng nguy cơ sảy thai tự nhiên.

Ngoài ra, một số yếu tố khác cũng có thể làm tăng nguy cơ sảy thai tự nhiên, bao gồm:

  • Độ tuổi của mẹ bầu: Phụ nữ mang thai ngoài 35 tuổi có nguy cơ sảy thai cao hơn.
  • Tiền sử sảy thai: Phụ nữ từng bị sảy thai có nguy cơ sảy thai lần tiếp theo cao hơn.
  • Sử dụng thuốc trong thai kỳ: Một số loại thuốc có thể gây hại cho thai nhi và làm tăng nguy cơ sảy thai.

DẤU HIỆU CỦA SẢY THAI TỰ NHIÊN

Các dấu hiệu của sảy thai tự nhiên thường gặp bao gồm:

  • Chảy máu âm đạo là dấu hiệu phổ biến nhất của sảy thai tự nhiên. Chảy máu âm đạo có thể có màu đỏ tươi, đỏ sẫm hoặc nâu sẫm.
  • Đau bụng dưới thường xuất hiện ở vùng bụng dưới, có thể là cơn đau âm ỉ hoặc đau dữ dội.
  • Chuột rút thường xuất hiện ở vùng bụng dưới hoặc vùng chậu.
  • Ra dịch nhầy có thể có màu trắng hoặc hồng.
  • Ngất xỉu có thể xảy ra khi sảy thai tự nhiên xảy ra đột ngột và nghiêm trọng.

Các dấu hiệu của sảy thai tự nhiên có thể xuất hiện ở bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ, nhưng thường gặp nhất ở 3 tháng đầu thai kỳ. Nếu có bất kỳ dấu hiệu nào của sảy thai tự nhiên, mẹ bầu nên đến ngay bệnh viện để được bác sĩ thăm khám và có biện pháp xử trí kịp thời.

CHUẨN BỊ MANG THAI LẠI SAU SẢY THAI TỰ NHIÊN NHƯ THẾ NÀO?

Sảy thai là sự cố đáng tiếc không cặp đôi nào mong muốn. Nếu không may bị sảy thai, chị em cần sớm sốc lại tinh thần và có sự chuẩn bị kỹ càng để lần mang thai tiếp theo được khỏe mạnh.

  • Trao đổi với bác sĩ Sản khoa để được hướng dẫn thời điểm quan hệ tình dục để thụ thai sau sảy thai phù hợp, cũng như hướng dẫn các bước chuẩn bị sẵn sàng để bắt đầu một thai kỳ mới.
  • Tuân thủ lịch khám thai đều đặn theo lịch hẹn của bác sĩ. Thông thường, nếu từng có tiền sử sảy thai ở lần mang thai trước, chị em sẽ được sắp xếp lịch khám thai dày đặc hơn để theo dõi chặt chẽ sự phát triển của thai nhi.
  • Thông báo với bác sĩ về các bệnh lý mà chị em mắc phải hoặc các loại thuốc điều trị bệnh mà chị em đang sử dụng để được hướng dẫn sử dụng đúng cách trong thai kỳ.
  • Thực hiện lối sống lành mạnh, có chế độ bổ sung đầy đủ dinh dưỡng một cách khoa học, tránh xa các chất kích thích và thực phẩm có hại cho cơ thể.

PHÒNG NGỪA NGUY CƠ SẢY THAI TỰ NHIÊN

  • Tránh căng thẳng, luôn giữ tinh thần được vui vẻ, thoải mái;
  • Chỉ nên làm những công việc nhẹ nhàng, không khuân vác đồ nặng, mọi hoạt động đứng lên hoặc ngồi xuống cần thận trọng;
  • Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho thai kỳ như protein, canxi, acid folic, vitamin và chất xơ. Đặc biệt ăn nhiều hoa quả tươi và rau xanh để tránh bị táo bón trong thai kỳ. Tuyệt đối tránh xa các loại thực phẩm chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ và các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê…;
  • Duy trì mức cân nặng hợp lý khi mang thai, tham khảo ý kiến bác sĩ Sản khoa để được hướng dẫn bài tập vận động phù hợp;
  • Không tự ý sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, nhất là Misoprostol, Methotrexate, Retinoids, Ibuprofen. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng;
  • Không quan hệ tình dục trong khoảng thời gian đầu để tránh kích thích làm tử cung tăng co bóp. Tham khảo ý kiến bác sĩ về thời gian quan hệ với tần suất và cường độ phù hợp, vừa giữ hạnh phúc đời sống vợ chồng, vừa không ảnh hưởng đến thai nhi.
  • Tuân thủ lịch khám thai theo chỉ định của bác sĩ là việc làm quan trọng nhất.

Sảy thai tự nhiên là điều không một ai mong muốn. Hy vọng với những thông tin bổ ích trên đây, chị em sẽ có sự chuẩn bị đầy đủ cho một thai kỳ an toàn và khỏe mạnh.

CÁCH XÁC ĐỊNH NGÀY QUAN HỆ AN TOÀN THEO CHU KỲ KINH NGUYỆT BẠN NÊN BIẾT 

CÁCH XÁC ĐỊNH NGÀY QUAN HỆ AN TOÀN THEO CHU KỲ KINH NGUYỆT BẠN NÊN BIẾT  5

Bạn đang mong muốn có em bé? Hay đang muốn tạm hoãn kế hoạch sinh con? Dù mục tiêu của bạn là gì, việc hiểu rõ về chu kỳ kinh nguyệt và cách xác định ngày rụng trứng là vô cùng quan trọng. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn kiến thức về phương pháp tính toán ngày an toàn khi quan hệ dựa trên chu kỳ kinh nguyệt, giúp bạn chủ động trong việc “vỡ kế hoạch” một cách an toàn và hiệu quả.

CÁCH XÁC ĐỊNH NGÀY QUAN HỆ AN TOÀN THEO CHU KỲ KINH NGUYỆT BẠN NÊN BIẾT  7

TỔNG QUAN VỀ CHU KỲ KINH NGUYỆT

Chu kỳ kinh nguyệt là một chuỗi các thay đổi sinh lý tự nhiên diễn ra ở phụ nữ có khả năng sinh sản, được điều khiển bởi hormone sinh sản từ buồng trứng và tuyến yên. Chu kỳ này đóng vai trò quan trọng trong việc chuẩn bị cho cơ thể phụ nữ mang thai.

Giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt:

  • Giai đoạn nang trứng: Bắt đầu từ ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt, nang trứng phát triển trong buồng trứng và tiết ra hormone estrogen. Lớp niêm mạc tử cung dày lên để chuẩn bị cho việc thụ thai.
  • Giai đoạn rụng trứng: Xảy ra khoảng 14 ngày sau khi bắt đầu kỳ kinh nguyệt (ở chu kỳ 28 ngày). Một quả trứng trưởng thành được phóng thích từ buồng trứng vào ống dẫn trứng. Đây là thời điểm có khả năng thụ thai cao nhất.
  • Giai đoạn hoàng thể: Kéo dài từ sau khi rụng trứng đến khi bắt đầu kỳ kinh nguyệt tiếp theo. Nếu trứng không được thụ tinh, nang trứng sẽ thoái hóa và tạo thành hoàng thể. Hoàng thể tiết ra hormone progesterone, giúp duy trì lớp niêm mạc tử cung.
  • Giai đoạn kinh nguyệt: Xảy ra nếu trứng không được thụ tinh. Hoàng thể rụng, khiến cho lớp niêm mạc tử cung bong tróc và chảy ra ngoài dưới dạng máu kinh.

Dấu hiệu nhận biết giai đoạn rụng trứng:

  • Thay đổi nhiệt độ cơ thể cơ bản (BTB)
  • Thay đổi chất nhầy cổ tử cung
  • Đau bụng nhẹ (đau bụng khi rụng trứng)
  • Vú căng tức
  • Tăng ham muốn tình dục

Lưu ý:

  • Không phải tất cả phụ nữ đều có tất cả các dấu hiệu rụng trứng.
  • Thời điểm rụng trứng có thể thay đổi tùy thuộc vào độ dài chu kỳ kinh nguyệt của mỗi người.
  • Việc theo dõi các dấu hiệu rụng trứng có thể giúp bạn xác định thời điểm rụng trứng chính xác hơn.

CÁCH TÍNH NGÀY AN TOÀN ĐỂ TRÁNH MANG THAI 

CÁCH TÍNH TƯƠNG ĐỐI

Các ngày an toàn trong chu kỳ kinh của phụ nữ thường được xác định như sau:

Giai đoạn an toàn tương đối: Tính từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh đến ngày thứ 9. Trong giai đoạn này, trứng sắp rụng nhưng thời điểm rụng không thể dự đoán chính xác. Do tinh trùng có thể sống trong cơ thể phụ nữ từ 2 đến 3 ngày, vẫn có nguy cơ thụ thai nếu trứng rụng sớm hơn dự kiến.

Giai đoạn an toàn tuyệt đối: Đối với phụ nữ có chu kỳ kinh 28 ngày, ngày an toàn tính từ ngày thứ 18 đến ngày thứ 28 của chu kỳ. Trong thời gian này, trứng mới rụng và đang phân hủy để chuẩn bị cho kỳ kinh tiếp theo, giảm nguy cơ mang thai xuống rất thấp.

Giai đoạn nguy hiểm: Từ ngày thứ 9 đến ngày thứ 18 của chu kỳ kinh được xem là giai đoạn nguy hiểm vì khả năng thụ thai cao. Do đó, nếu không muốn mang thai, phụ nữ nên tránh quan hệ tình dục trong khoảng thời gian này.

CÁCH TÍNH NGÀY AN TOÀN ĐỐI VỚI TỪNG CHU KỲ KINH CỤ THỂ

Cho phụ nữ có chu kỳ kinh 32 ngày, ví dụ như kỳ kinh bắt đầu từ ngày 08/06 và kết thúc vào ngày 08/07, với kỳ kinh tiếp theo bắt đầu vào ngày 09/07. Trong trường hợp này, ngày rụng trứng sẽ xảy ra vào khoảng giữa chu kỳ, chẳng hạn vào ngày thứ 16, tức là ngày 21/06. Từ ngày rụng trứng, ngày an toàn tuyệt đối được tính là 5 ngày sau đó, nghĩa là từ 26/06 đến 08/07.

Đối với phụ nữ có chu kỳ kinh 30 ngày, ví dụ như chu kỳ bắt đầu từ ngày 06/05 và kết thúc vào ngày 06/06, với kỳ kinh tiếp theo bắt đầu vào ngày 07/06. Trong trường hợp này, ngày an toàn tuyệt đối được tính từ ngày rụng trứng và kéo dài trong 5 ngày, nghĩa là từ 26/05 đến 06/06.

Còn đối với phụ nữ có chu kỳ kinh 25 ngày, ví dụ như kỳ kinh bắt đầu từ ngày 07/06, kết thúc vào ngày 01/07, và kỳ kinh tiếp theo bắt đầu vào ngày 02/07. Trong trường hợp này, ngày an toàn tuyệt đối tính từ ngày rụng trứng và kéo dài trong 5 ngày, từ 24/06 đến 01/07.

PHƯƠNG PHÁP TÍNH NGÀY AN TOÀN ĐỂ TRÁNH THAI CÓ HIỆU QUẢ KHÔNG?

Ưu điểm của phương pháp tránh thai bằng cách tính ngày an toàn dựa trên chu kỳ kinh là sự tiết kiệm kinh tế và dễ dàng áp dụng trong thời gian dài mà không ảnh hưởng đến tâm lý và sức khỏe sinh sản của phụ nữ. Tuy nhiên, cơ thể không hoạt động theo một thời gian biểu cố định, do đó, việc tính toán có thể gặp khó khăn và không đảm bảo độ chính xác cao. Điều này có thể dẫn đến khả năng mang thai khi không mong muốn.

Dựa trên chu kỳ kinh nguyệt để tính toán ngày an toàn cho quan hệ tình dục giúp tạo ra tâm trạng thoải mái, thoải mái mà không cần lo lắng về những tình huống không mong muốn. Tuy nhiên, để đảm bảo hiệu quả chắc chắn hơn, việc kết hợp với biện pháp tránh thai khác như sử dụng bao cao su hay viên uống tránh thai hàng ngày là tốt nhất.

NHỮNG CÂU HỎI THƯỜNG GẶP

1. Vì sao quan hệ vào ngày an toàn nhưng vẫn có thai?

Nguyên nhân của tình trạng này là: 

  • Chu kỳ kinh không đều, không ổn định nên tính sai ngày quan hệ an toàn.
  • Trứng vẫn rụng hoặc chưa phân hủy hết và tinh trùng vẫn sống trong cơ thể nữ giới.
  • Chủ quan, không áp dụng biện pháp tránh thai nào khác.

2. Làm thế nào để tính toán chu kỳ kinh nguyệt của mình?

Để tính toán chu kỳ kinh nguyệt, bạn cần ghi chú ngày đầu tiên của mỗi kỳ kinh nguyệt trong một khoảng thời gian. Sau đó, tính số ngày giữa mỗi chu kỳ để xác định độ dài trung bình của chu kỳ.

3. Ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt là gì?

Ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt là ngày đầu tiên bạn bắt đầu có chu kỳ kinh nguyệt mới, tức là ngày bạn bắt đầu thấy máu kinh nguyệt.

4. Chu kỳ kinh nguyệt bình thường kéo dài bao lâu?

Chu kỳ kinh nguyệt bình thường của phụ nữ thường kéo dài từ 21 đến 35 ngày, với trung bình khoảng 28 ngày.

KẾT LUẬN 

Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, phụ nữ nên kết hợp sử dụng các biện pháp tránh thai tin cậy như bao cao su, thuốc tránh thai khi quan hệ tình dục. Ngoài ra, việc theo dõi sức khỏe sinh sản định kỳ cũng rất quan trọng để phát hiện sớm và điều trị các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Hãy chủ động tìm hiểu và áp dụng các kiến thức về sức khỏe sinh sản để bảo vệ bản thân và có một cuộc sống trọn vẹn.