Toàn cây sung từ rễ đến lá, thân, cành, quả đều có nhựa, hỗ trợ chữa nhức đầu, giúp tiêu hóa, hỗ trợ điều trị ung thư và một số chứng bệnh khác… Nhiều người thường đun nước lá sung để uống, vậy uống nước lá sung có tốt không?
CÔNG DỤNG CỦA LÁ SUNG
Lá sung, một bài thuốc đông y có tính mát và vị hơi chát, không chỉ mang lại những tác dụng truyền thống như làm thông huyết, giảm đau, lợi tiểu, tiêu viêm, tiêu đờm, sát trùng, bổ huyết, mà còn được sử dụng rộng rãi trong dân gian để chữa trị nhiều bệnh tình như sốt rét, tê thấp, và hỗ trợ lợi sữa ở phụ nữ sau khi sinh.
Ngoài ra, lá sung còn ghi điểm với hàm lượng chất xơ cao, tạo nên một nguồn dưỡng chất quan trọng. Điều này làm cho lá sung trở thành một lựa chọn hiệu quả cho những người muốn giảm cân, đặc biệt là những người đang áp dụng chế độ giảm chất béo. Hàm lượng chất xơ không chỉ giúp kiểm soát cân nặng một cách hiệu quả mà còn tăng cường quá trình tiêu hóa, đồng thời bổ sung dưỡng chất quan trọng trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày.
Việc thêm lá sung hay quả sung vào bữa ăn hàng ngày không chỉ giúp cơ thể duy trì sự ổn định trong quá trình tiêu hóa mà còn kích thích hoạt động của dạ dày, tạo điều kiện cho một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
UỐNG NƯỚC LÁ SUNG CÓ TÁC DỤNG GÌ ?
LÁ SUNG GIÚP KIỂM SOÁT ĐƯỜNG HUYẾT
Lá sung không chỉ mang lại những tác dụng thông thường như giảm đau, lợi tiểu, và bổ huyết, mà còn đem đến những tác dụng bảo vệ gan và kiểm soát glucose một cách bất ngờ. Dù có nhiều bằng chứng về lợi ích này, tuy nhiên, hiện vẫn chưa có nhiều nghiên cứu chính xác và rộng rãi được công bố về chủ đề này.
Trong một số nghiên cứu, lá sung và quả sung đã được đề cập đến với khả năng giảm glucose trong máu, đặc biệt là trong trường hợp của những người mắc bệnh tiểu đường loại 2. Các nghiên cứu này gợi ý rằng việc sử dụng lá sung có thể cải thiện mức insulin và giảm lượng đường trong máu, có thể ảnh hưởng đến quá trình sản xuất glucose trong gan.
LÁ SUNG CÓ ĐẶC TÍNH CHỐNG UNG THƯ
Có nhiều nghiên cứu đã tập trung vào tác dụng của lá sung và nhựa mủ tự nhiên từ cây sung đối với các tế bào ung thư, đặc biệt là khả năng kháng u trong trường hợp ung thư ruột kết, ung thư vú, ung thư cổ tử cung và ung thư gan.
Những nghiên cứu này đã chỉ ra rằng lá sung và nhựa mủ có chứa các hoạt chất có khả năng ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư và có tác dụng kháng u. Tính chất này có thể giúp ngăn chặn quá trình lưu thông và phát triển của các tế bào ung thư trong cơ thể.
LÁ SUNG GIÚP GIẢM HUYẾT ÁP
Với hàm lượng kali cao, một loại khoáng chất có hiệu quả trong việc giảm và kiểm soát huyết áp cao.
LÁ SUNG GIÚP CẢI THIỆN MẠCH MÁU VÀ TIM
Lá sung và quả sung có tác dụng cải thiện huyết áp và lượng mỡ thừa trong máu, thì từ đó cũng làm giảm các nguy cơ mắc bệnh tim, cải thiện về cholesterol trong cơ thể của mình.
ĐỐI TƯỢNG KHÔNG NÊN SỬ DỤNG LÁ SUNG
Ngoài những lợi ích sức khỏe của lá sung, cũng cần lưu ý đến những nhóm người nên hạn chế hoặc không nên sử dụng lá sung do có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của họ. Việc này đặc biệt quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả trong việc sử dụng cây thuốc này. Dưới đây là một số trường hợp cần thận trọng:
- Người bị xuất huyết thực tràng hoặc âm đạo: Do lá sung có khả năng kích thích vùng thực tràng và âm đạo, người bị xuất huyết ở những khu vực này nên hạn chế hoặc không sử dụng lá sung. Tuy nhiên, sau khi tình trạng xuất huyết được kiểm soát, có thể xem xét sử dụng lại dưới sự giám sát của chuyên gia y tế.
- Người bị huyết áp thấp: Lá sung giúp giảm lượng đường trong máu, điều này có lợi cho những người mắc bệnh tiểu đường. Ngược lại, người bị huyết áp thấp nên hạn chế sử dụng lá sung, vì nó có thể gây ảnh hưởng đến áp lực máu.
- Người bị bệnh thận: Cần đặc biệt cẩn trọng khi sử dụng lá sung cho những người có vấn đề về thận. Việc này là do lá sung có thể ảnh hưởng đến chức năng thận, và việc sử dụng nên được thảo luận và được đánh giá bởi bác sĩ.
Dù có nhiều thông tin thực nghiệm và kinh nghiệm truyền miệng, nhưng vẫn chưa có nghiên cứu chính xác nhất về khả năng chữa bệnh của lá sung. Việc sử dụng lá sung nên được thực hiện dưới sự giám sát và chỉ định của chuyên gia y tế, và quan trọng nhất là duy trì sự quan tâm và chăm sóc sức khỏe bản thân thông qua các thăm khám định kỳ.
Trên đây là bài viết về tác dụng không ngờ đến từ uống nước lá sung, hi vọng những thông tin trên sẽ giúp ích cho các bạn. Cảm ơn các bạn đã đọc bài viết!
