Chảy máu chân răng, phải làm sao?

Chảy máu chân răng, phải làm sao? 1

Có nhiều lý do khiến bạn bị chảy máu chân răng, đây cũng là hiện tượng phổ biến nhất của bệnh viêm nướu, viêm nha chu. Nhưng chảy máu chân răng cũng có thể dấu hiệu của bệnh tiểu đường, thay đổi nội tiết tố và thiếu hụt vitamin. Bài viết sau đây của phunutoancau chia sẻ về nguyên nhân, cách chữa trị và phòng ngừa chảy máu chân răng hiệu quả để bảo vệ sức khỏe chính mình.

Chảy máu chân răng, phải làm sao? 3

Chảy máu chân răng là gì?

Chảy máu chân răng là một tình trạng răng miệng phổ biến, có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Tình trạng này có thể là dấu hiệu cảnh báo của một số bệnh lý răng miệng, chẳng hạn như viêm nướu, viêm nha chu. Trong một số trường hợp hiếm hoi, chảy máu chân răng cũng có thể là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe tổng quát, chẳng hạn như tiểu đường, suy giảm miễn dịch,…

Chảy máu chân răng là bệnh gì?

Chảy máu chân răng có thể là triệu chứng của một trong những bệnh lý về răng lợi như viêm nha chu, viêm nướu, … hoặc cũng có thể là các vấn đề về sức khỏe khác.

  • Bệnh viêm nướu: Viêm nướu là tình trạng nướu răng bị viêm, sưng đỏ, chảy máu. Viêm nướu là giai đoạn đầu của bệnh nha chu, nếu không được điều trị kịp thời, bệnh sẽ tiến triển thành viêm nha chu.
  • Bệnh viêm nha chu: Viêm nha chu là tình trạng viêm nướu và các mô nâng đỡ răng. Bệnh viêm nha chu có thể gây ra tình trạng mất răng.
  • Bệnh Hemophilia hoặc von Willebrand: Chảy máu chân răng, chảy máu do một vết cắt hoặc vết xước nhỏ,…. thường là dấu hiệu của các bệnh rối loạn chảy máu Hemophilia hoặc von Willebrand. Khi bị các bệnh này, máu của bạn không thể đông lại như bình thường nên có thể tăng khả năng chảy máu nướu.
  • Các bệnh lý khác: Chảy máu chân răng cũng có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý khác, chẳng hạn như tiểu đường, suy giảm miễn dịch, bệnh bạch cầu,..

Nguyên nhân chảy máu chân răng

Ngoài các nguyên nhân liên quan đến sức khỏe răng miệng như viêm nướu, viêm nha chu, chảy máu chân răng cũng có thể là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe tổng quát. Dưới đây là một số nguyên nhân khác không liên quan đến sức khỏe răng miệng có thể gây chảy máu chân răng:

Vệ sinh răng miệng kém

Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây chảy máu chân răng. Khi không được làm sạch đúng cách, mảng bám và cao răng sẽ tích tụ trên bề mặt răng, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Vi khuẩn sẽ sản sinh ra các chất gây viêm, kích thích nướu răng và gây chảy máu.

Thiếu hụt vitamin và khoáng chất

Thiếu hụt vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin C vitamin K, có thể làm suy yếu các mô nướu và dẫn đến chảy máu chân răng. Ngoài ra, thiếu hụt vitamin và khoáng chất còn có thể gây ra các triệu chứng khác như đau nhức xương, buồn ngủ, khó thở (thiếu vitamin C).

Sử dụng thuốc làm loãng máu

Thuốc làm loãng máu được chỉ định cho một số bệnh nhân để giảm nguy cơ hình thành cục máu đông. Tuy nhiên, thuốc này cũng có thể làm tăng nguy cơ chảy máu, bao gồm chảy máu chân răng.

Nội tiết tố thay đổi

Ở phụ nữ, nội tiết tố thay đổi trong thời kỳ dậy thì, mang thai, mãn kinh hoặc sử dụng thuốc tránh thai có thể gây ra chảy máu chân răng.

Bệnh sốt xuất huyết

Bệnh sốt xuất huyết có thể gây ra tình trạng chảy máu ở nhiều bộ phận trên cơ thể, bao gồm chảy máu chân răng.

Ung thư miệng

Ung thư miệng có thể gây ra nhiều triệu chứng khác nhau, bao gồm chảy máu chân răng, hôi miệng, khó nhai hoặc nuốt, sưng hoặc nổi hạch, viêm loét trong khoang miệng,…

Các bệnh lý khác

Một số bệnh lý khác như thiếu máu, nhiễm trùng, ung thư vú,… cũng có thể gây chảy máu chân răng.

Nếu bạn bị chảy máu chân răng, hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám và chẩn đoán nguyên nhân gây bệnh. Tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh, bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.

Chảy máu chân răng, phải làm sao? 5

Cách chữa chảy máu chân răng

Chảy máu chân răng là một tình trạng phổ biến, có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Tình trạng này có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý răng miệng, chẳng hạn như viêm nướu, viêm nha chu. Trong một số trường hợp hiếm hoi, chảy máu chân răng cũng có thể là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe tổng quát.

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây chảy máu chân răng, bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.

  • Đối với trường hợp chảy máu chân răng do vệ sinh răng miệng kém: Bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn cách vệ sinh răng miệng đúng cách. Bạn nên chải răng ít nhất 2 lần/ngày, mỗi lần 2 phút. Ngoài ra, bạn cũng nên sử dụng chỉ nha khoa ít nhất 1 lần/ngày.
  • Đối với trường hợp chảy máu chân răng do viêm nướu: Bác sĩ sẽ loại bỏ mảng bám và cao răng tích tụ trên răng. Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định sử dụng thuốc kháng sinh để điều trị nhiễm trùng.
  • Đối với trường hợp chảy máu chân răng do viêm nha chu: Bác sĩ sẽ tiến hành phẫu thuật loại bỏ túi nha chu và các mảng bám, cao răng tích tụ dưới nướu răng.

Biện pháp tại nhà để giúp cầm máu chân răng

Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng một số biện pháp tại nhà để giúp cầm máu và cải thiện tình trạng chảy máu chân răng. Dưới đây là một số cách chữa chảy máu chân răng tại nhà:

Dùng gạc để cầm chảy máu chân răng

Dùng một miếng gạc sạch, ẩm và áp vào vùng bị ảnh hưởng. Ấn nhẹ miếng gạc tại chỗ cho đến khi máu ngừng chảy.

Dùng nước đá

Chườm một miếng gạc mát, một túi nước đá nhỏ hoặc một viên đá lên vùng nướu bị sưng, chảy máu. Chườm đá đặc biệt hữu ích để làm dịu vết thương nhỏ ở miệng gây sưng tấy như vết cắt và vết trầy xước. Chúng cũng có thể giúp giảm đau và sưng do viêm nướu. Chườm đá trong 10 phút mỗi lần và nghỉ 10 phút. Nếu máu không ngừng chảy, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.

Sử dụng nước súc miệng

Nước súc miệng kháng khuẩn có thể điều trị và ngăn ngừa chảy máu nướu răng. Chúng tiêu diệt vi khuẩn và giảm viêm, làm dịu phần nướu bị đau, sưng và chảy máu. Nước súc miệng cũng có thể điều trị và ngăn ngừa viêm nướu – nguyên nhân phổ biến gây chảy máu nướu. Nhờ vào các hoạt chất như: chlorhexidine, hydrogen, peroxide,… nước súc miệng giúp hỗ trợ điều trị chảy máu chân răng khi chúng xảy ra.

Súc miệng bằng nước muối ấm

Súc miệng bằng nước muối có thể giúp giảm vi khuẩn và đẩy nhanh thời gian lành vết thương. Bạn nên thêm nửa muỗng cà phê muối vào 250ml nước ấm để súc nước muối quanh miệng, giúp làm sạch răng và sau đó nhổ ra. Lặp lại điều này nhiều lần trong ngày

Cách phòng ngừa chảy máu chân răng

  • Vệ sinh răng miệng đúng cách: Bạn nên chải răng ít nhất 2 lần/ngày, mỗi lần 2 phút. Ngoài ra, bạn cũng nên sử dụng chỉ nha khoa ít nhất 1 lần/ngày.
  • Khám răng định kỳ: Bạn nên đi khám răng định kỳ 6 tháng/lần để bác sĩ có thể phát hiện và điều trị sớm các bệnh lý răng miệng.
  • Chế độ ăn uống lành mạnh: Bạn nên bổ sung đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin C và vitamin K.
  • Tham khảo ý kiến bác sĩ: Nếu bạn đang sử dụng các loại thuốc có thể làm tăng nguy cơ chảy máu, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn cách sử dụng an toàn.

Chảy máu chân răng là một tình trạng phổ biến, nhưng nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng, chẳng hạn như mất răng. Do đó, việc phòng ngừa chảy máu chân răng là vô cùng quan trọng.

Huyệt Túc Tam Lý là gì? Cách bấm huyệt chuẩn xác giúp điều trị bệnh

Huyệt Túc Tam Lý là gì? Cách bấm huyệt chuẩn xác giúp điều trị bệnh 7

Huyệt túc tam lý, được coi là một điểm quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta, đặc biệt là khi nói đến việc bảo vệ gan. Việc thường xuyên mát-xa huyệt này không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch mà còn có nhiều lợi ích khác như điều tiết tỳ vị, bồi bổ trung khí, thông kinh lạc, trừ phong thấp, tăng chính khí và giảm tà khí. Có thể thấy, túc tam lý nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể. Do đó, dù ốm đau hay không cũng nên thường xuyên bấm huyệt này, sẽ tốt cho sức khỏe. Vậy túc tam lý có ý nghĩa như thế nào đối với chúng ta trong việc dưỡng gan?

Huyệt Túc Tam Lý là gì? Cách bấm huyệt chuẩn xác giúp điều trị bệnh 9

Huyệt túc tam lý nằm ở phía ngoài của bắp chân, dưới huyệt độc tỵ. Để tìm huyệt này, bạn có thể ngồi trên ghế và đặt bàn tay phải lên giữa đầu gối phải, ngón tay giữa theo xương ống chân, vẽ một đường thẳng ngang từ đầu ngón tay giữa, và gặp điểm giao cắt với đường kéo dài từ ngón áp út, đó chính là huyệt túc tam lý.

Trước hết, mặc dù túc tam lý là huyệt tăng cường sức khỏe, nhưng nó thuộc kinh túc dương minh vị,
là huyệt hợp của kinh này, công dụng chính là bố tỳ vị. Huyệt này phối hợp với huyệt Tất Nhãn giúp điều trị tình trạng chân sưng to và không thẳng. Linh Xu – Tà khí tàng phủ bệnh hình nói “huỳnh
du trị ngoại kinh, hợp trị nội phủ” (huyệt huỳnh và huyệt du trị các bệnh về kinh mạch chạy bên ngoài,
huyệt hợp trị các bệnh liên quan đến tạng phủ bên trong); Tố vấn lại nói “trị phủ giả, trị kỳ hợp” (chữa
các bệnh phủ tạng thì bắt đầu từ huyệt hợp của chúng). Cả hai cuốn sách này đều nhấn mạnh công
dụng của huyệt hợp trong việc điều trị kinh lạc và điều tiết các tạng phủ tương ứng.

Gan được xem như “tiên thiên” của phụ nữ, và để đảm bảo gan khỏe mạnh, việc nuôi dưỡng và bồi bổ tỳ vị là vô cùng quan trọng. Tức tam lý không chỉ là một huyệt tăng cường sức khỏe mà còn thuộc kinh túc dương minh vị, có công dụng chính là bổ tỳ vị. Điều này rất quan trọng vì khí huyết và tinh khí thủy cốc trong cơ thể đều xuất phát từ tỳ.

Ngoài ra, túc tam lý không chỉ có tác dụng tăng cường sức khỏe mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc “phò chính, trừ tà”. Khi chúng ta trải qua khó chịu ở một cơ quan nào đó, thường là do tà khí đang chiếm ưu thế so với chính khí. Mát-xa huyệt túc tam lý không chỉ giúp bồi bổ trung khí, mà còn củng cố chính khí và loại bỏ tà khí trong cơ thể.

Quá trình này không chỉ hỗ trợ điều trị vấn đề tại cơ quan đó mà còn giúp điều tiết toàn bộ hệ thống tạng phủ, bao gồm cả gan. Đó là như một cách điều hòa tự nhiên, giúp khôi phục sự cân bằng giữa chính khí và tà khí, đồng thời củng cố sức khỏe của cơ thể từ bên trong.

Chẳng hạn, nếu bạn cảm thấy tức giận đến mức đau dạ dày do can hỏa vượng đi sang tỳ vị, hãy thử mát-xa huyệt túc tam lý. Trong việc này, “tam lý” không chỉ là từ ngữ, mà nó thể hiện cả sự “lý” thượng, “lý” trung, và “lý” hạ, tương ứng với các khu vực khác nhau trong vùng bụng.

Nếu đau dạ dày ở phía trên của bụng, bạn có thể áp dụng “lý” thượng bằng cách xoa bóp mạnh ở phía trên; nếu phần giữa của bụng khó chịu, thì “lý” trung là quan trọng, và bạn có thể áp dụng áp lực trong khi mát-xa; còn nếu bụng dưới có cảm giác không ổn định, thì “lý” hạ sẽ được thực hiện với lực áp dụng từ phía dưới.

Thực hiện mát-xa huyệt này mỗi ngày từ 3 đến 5 phút có thể giúp sinh khí huyết, bổ khí, dưỡng huyết, bổ thận, và dưỡng gan. Tuy nhiên, hãy nhớ cắt ngắn móng tay để tránh tổn thương da và tránh đeo trang sức để đảm bảo áp lực đều và hiệu quả trong quá trình mát-xa. Những biện pháp này không chỉ mang lại lợi ích về sức khỏe mà còn giúp tinh thần sảng khoái và làn da trở nên trắng hồng.